Ученые выявили приятное времяпровождение, которое улучшает сон

Ужин и напитки в компании могут помочь вам лучше спать и чувствовать себя более отдохнувшим, но поздний завтрак имеет противоположный эффект и делает вас более усталым.

Исследователи из Каролинского...