Всемирный день лени – праздник не порока, а напоминание о том, как важно расслабляться, отдыхать и сохранять свое здоровье

Еще в 1985 году в городе Итагуи на северо-западе Колумбии придумали отмечать Всемирный день лени. В стране объявляется официальный выходной, жители отдыхают по домам, некоторые даже специально не встают с кровати. И хотя остальные страны не спешат делать этот день выходным, к празднику все активнее присоединяются жители всей земли. Ведь полениться иногда очень полезно, главное, знать, как делать это правильно.

Как проходит праздник в Колумбии

Этот тот самый день, когда никто не удивится, что соседи даже не выходят на улицу, проводя все время дома, нередко прямо в постели. Те же, кто любят отдых под открытым небом, выносят шезлонги и лежаки в скверы, берут много еды, лежат и созерцают все вокруг, ничего больше не делая.

Жители Колумбии даже придумали специальный лозунг, связанный с этим праздником: "За право на лень!" Эту идею очень быстро переняли другие государства. Единственное, что нужно делать в этот день, – не делать совершенно ничего. Правда, такую роскошь могут позволить себе не все. Даже если вы постоянно в делах, не откажите себе в удовольствии расслабиться.

Как праздновать день лени

Например, в Черногории в этот день проводят соревнования на самое долгое лежание в постели. Можно только иногда разговаривать, но главное – не вставать. Участники, кстати, признаются, что это очень нелегко – просто лежать весь день, ничего не делая.

20 августа посвятите полному расслаблению. Ничего не делайте, время тратьте лишь на занятия, приносящие радость. Все домашние дела отложите на потом. Не надо готовить, закажите обед и ужин в службе доставки. Можете посетить спа-центр и по полной расслабиться там (если не лень, конечно). Не отвечайте на звонки, не проверяйте электронную почту.

Почему иногда лениться полезно

Ученые давно признали, что иногда лениться даже полезно для здоровья. Очень важно грамотно соблюдать баланс между работой и отдыхом, время для безделья нужно выделять обязательно. Вот чем полезна лень в разумных дозах:

• повышает творческие способности;
• делает человека более продуктивным;
• защищает мозг от перегрузок;
• улучшает концентрацию внимания;
• укрепляет здоровье и продлевает жизнь.

Так может, не стоит пытаться бороться с природой? Если все буквально валится из рук, значит, необходим отдых. Предотвратите выгорание на работе, не доводите себя до срыва. В этот день устройте незапланированный выходной и поленитесь как следует. На следующее утро работа снова начнет спориться, а жизнь заиграет новыми красками.