Социальные связи предотвращают развитие депрессивных состояний

Наличие социальных связей может защитить человека от депрессии, считают американские исследователи из Массачусетской больницы.

Специалисты выяснили, что подвижность влияет на психологическое здоровье человека. Длительный просмотр телевизора и дневной сон способны спровоцировать развитие депрессии, поэтому от такого времяпрепровождения по возможности следует отказаться, советуют эксперты.

Бороться с депрессией можно при помощи социальной активности. К такому выводу американские ученые пришли после нескольких исследований. В самом масштабном из них приняли участие 11 тыс. добровольцев. Исследователи выяснили, что выстраивание доверительных контактов с семьей и близкими предупреждает развитие депрессивного состояния.