Названы поднимающие настроение продукты

Нейропсихолог Ирина Хвингия назвала продукты, которые повышают настроение. Считается, что шоколад и бананы эффективно поднимают настроение. Кроме того, жирные сорта рыбы способствуют улучшение общего тонуса и повышению концентрации внимания благодаря содержанию йода. Также полезна морская капуста и орехи.