Спорт после пятидесяти лет
0
Спорт нужен для психологического и физического здоровья.
Физические упражнения способны действовать на организм немолодого человека, словно эликсир молодости:
снижается депрессия;
поднимается настроение;
улучшается сон;
становится лучше пищеварение;
...
Читать далее - Спорт после пятидесяти лет
Метки: возраст, здоровье, интересно, медицина, нагрузки, польза, рекомендации, советы, спорт