Неестественный износ: названы главные факторы риска развития грыжи межпозвонковых дисков

Те, кто сталкивался с диагнозом «грыжа межпозвонковых дисков» могут рассказать, насколько неприятное это заболевание. Острая боль в спине, отдающая в руку или ногу, – неприятный спутник этой болезни. Иногда такой диагноз может привести человека на операционный стол.

Межпозвонковая грыжа возникает, когда твердое фиброзно-хрящевое кольцо, находящееся вокруг мягкого ядра межпозвонкового диска, разрушается, в результате чего ядро смещается или прорывается наружу. Иногда это может произойти из-за травмы, но наиболее частая причина грыжи межпозвонковых дисков – естественный износ организма. На межпозвонковые диски, которые для человека служат своеобразным амортизатором (смягчают удары о землю при ходьбе, во время занятий спортом и так далее), приходится большая нагрузка. Так что со временем хрящевая ткань истончается, а диски становятся менее гибкими.
С грыжами межпозвонковых дисков, по статистике, чаще всего люди сталкиваются в возрасте 30-50 лет. Есть несколько факторов, которые повышают риск такого заболевания, и их стоит учитывать.
В особой зоне риска – те, кому часто приходится поднимать тяжести, особенно когда значительная нагрузка приходится на спину, а не на ноги. Да и все, чья работа связана с большими физическими нагрузками, должны подумать о том, как поберечь спину.
Немаловажный фактор – лишний вес. Чем больше масса тела, тем большая нагрузка приходится на позвоночник. Особенно страдает в этом случае поясничный отдел.
Курильщикам тоже стоит задуматься. Дело в том, что курение провоцирует более быстрый износ межпозвонковых дисков, так как из-за этого они хуже насыщаются кислородом.
Не последнюю роль в развитии грыжи межпозвонковых дисков играет генетика. Если вы знаете, что у ваших ближайших родственников было это заболевание, стоит быть более бережным к себе.