Оказывается, существует максимально допустимая порция арбуза, которую можно съесть за день

Умеренное употребление арбузов помогает притупить чувство голода, что полезно при похудании. Об этом рассказал научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян. Жидкость, которой довольно много в арбузе, заполняет желудок и снижает желание что-то съесть.

- Но, добавляя данный продукт в пищу, нужно строго следить за его количеством. В арбузе содержится много сахара — от пяти до 10 граммов на 100 граммов мякоти...