Ученые посоветовали, чем заменить лекарства для повышения уровня "хорошего" холестерина

В организме человека накапливается "хороший" и "плохой" холестерин. Последнему некуда деваться, и он наращивает свое присутствие на стенках сосудов, таким образом повышая риск развития атеросклероза. Липопротеины высокой плотности помогают организму снижать количество вредных веществ, помогая печени исправно функционировать.

Японские ученые пришли к выводу, что самый верный способ повысить уровень "хорошего" холестерина — ежедневно делать физические упражнения. Можно, например, заниматься аэробикой или просто гулять. Качество питания при этом не оказывает такого положительного эффекта.