Раскрыта неожиданная польза одной чашки кофе в день

Подобное способствует сжиганию сахара и белых жиров. Помимо этого, кофе может защитить организм человека от сахарного диабета. К тому же этот напиток снижает риск развития болезни Альцгеймера, отмечают турецкие исследователи. Несмотря на плюсы, употреблять кофе нужно в разумном количестве.

Напиток может вызвать зависимость. Человек, который пил кофе каждый день, но по каким-либо причинам решил от него отказаться на некоторое время, легко становится раздражительным и намного чаще чувствует усталость.

Источник: unsplash.com - GC Libraries Creative Tech Lab

Помимо того, что кофе способствует сжиганию жира, он обладает бодрящим эффектом. Чрезмерное употребление кофе может привести к нарушению сна. О том, как без проблем засыпать, «Слово и Дело» рассказало ранее.