Комаровский дал совет, как предотвратить высокое кровяное давление

Педиатр Евгений Комаровский дал полезную рекомендацию о том, как предотвратить высокое кровяное давление.

Об этом он написал в своем Telegram-канале.

Комаровский решил напомнить украинцам о том, как ежедневные привычки могут предотвратить высокое кровяное давление.

Согласно советам Комаровского, людям, склонным к появлению высокого кровяного давления важно:

Употреблять не более 5 грамм соли в сутки;Регулярно есть свежие овощи и фрукты;Убрать из рациона жирную еду;Отказаться от табакокурения;Сократить употребление алкоголя;Вести активный образ жизни.Такие простые рекомендации, по мнению медика, способны улучшить качество жизни и предотвратить возникновение высокого кровяного давления.