Тина Канделаки советует поднимать самооценку

Тина Канделаки считает, что самооценка появляется, когда есть причины, за которые можно уважать самих себя. Для этого журналистка рекомендует составлять планы, чтобы гордиться их выполнением. Тина привела в пример собственные выходные. Как уверяет звезда, она с удовольствием бы весь день читала и отдыхала. Несмотря на это, выходные прошли в полурабочем режиме, поэтому Канделаки успела справиться со многими делами. Уже после она могла похвалить себя за продуктивность. По словам телеведущей, обретение самоуважения и собственного стержня позволяет не обращать внимания на мнение окружающих, основанное на их комплексах. Тина прислушивается к профессиональной критике, но игнорирует эмоциональные выпады. Канделаки посоветовала поклонникам развиваться и заниматься спортом, чтобы чувствовать удовольствие от самих себя.

Источник: vokrug.tv