Яйца на завтрак – идеальный рацион: 6 причин разнообразить утреннюю трапезу

На утренний прием пищи необязательно готовить исключительно набирающую популярность овсянку или обходиться парочкой бутербродов с кофе. Можно позавтракать сытно и вкусно, беря за основу куриные яйца. Их можно жарить или варить, делать омлеты с разнообразными начинками. Такая еда зарядит бодростью и энергией, поможет без ущерба для здоровья справляться даже с самыми сложными задачами. Если эти […] Больше