Руккола – польза и вред для организма

Часто ли вам встречались продукты, которые были бы одновременно вкусными, ароматными, полезными, да еще и способствовали похудению? Руккола как раз из таких.

Еще в древние времена рукколу любили за ее насыщенный вкус с легким орехово-пряным оттенком. Первыми странами, культивирующими и активно продвигающими этот продукт в высших слоях общества, были Франция и Италия. Позже любовь к рукколе расп