Медики рассказали о плюсах частого употребления лимона

Лимон богат различными витаминами групп А, В, С. В плод входят также полезные для организма калий, цинк и натрий. Цитрус обладает сильными противовоспалительными свойствами. Об этом пишет OANews.

Регулярное употребление лимонов в пищу поможет укрепить сердце, сосуды и улучшить работу мозга. Медики советуют употреблять несколько долек фрукта для восстановления аппетита и укрепления иммунитета. Нельзя добавлять лимон в горячий чай, так как он теряет свои полезные качества.