Почему человек должен спать 7-8 часов в день

К концу первого месяца лета у меня окончательно сбился режим, о чём я сильно жалею. Сон – это очень важная часть жизни человека, которая сильно влияет на его здоровье. • Японские ученые следили более чем за 250 тысячами мужчин и женщин на протяжении 15 лет. Риск из этих людей скончаться от инсульта превышал приблизительно на

Читать полностью Почему человек должен спать 7-8 часов в день.