Гимнастка показала три лучших упражнения для ягодиц

МОСКВА, 16 июня —. Мастер спорта по художественной гимнастике Дарья Мороз показала эффективные упражнения для седалищных мышц в домашних условиях. Выполненный спортсменкой комплекс позволяет проработать квадрицепс, большую ягодичную мышцу, ровную и заднюю мышцы бедра. По словам автора ролика, эти три упражнения можно ...