Приседания для здоровья и тонуса
0
Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время включает в работу сразу много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10!
...
Читать далее - Приседания для здоровья и тонуса
Метки: здоровье, интересно, полезное, приседания, тонус, упражнения