Назван продукт, снижающий давление и холестерин

Одним из самых полезных продуктов является чеснок. Специалисты отмечают: он поможет справиться не только с болезнью, но и с такими распространёнными недугами, как повышенное давление и высокий уровень холестерина. Всё дело в том, что чеснок предотвращает накопление ненужных веществ в стенках артерий.

- Помимо влияния на уровень холестерина и кровяное давление, чеснок также помогает предотвратить образование тромбов. Последние повышают риск развития инсульта. Также употребление большего количества чеснока может помочь снизить риск развития остеопороза и артрита, - цитирует слова врачей "Российская газета".

Ещё одно преимущество продукта - сильные антиоксидантные, антибактериальные и противогрибковые свойства. Они помогают убивать патогенные микроорганизмы, провоцирующие высыпания на коже и кожные инфекции.

Рекомендуется не только есть чеснок вприкуску, но и добавлять его в мясные блюда, соусы, салаты и даже смузи.

Фото: pixabay.com.