Диетолог рассказала, как нельзя питаться в пандемию

Врач рекомендует воздержаться от сахара и белого хлеба Врач-диетолог Нурия Дианова предостерегла россиян от ошибок при организации питания во время пандемии, сообщает портал Ura.ru . В период распространения коронавируса следует особенно заботиться об иммунитете. Специалист рекомендовала отказаться от потребления белого хлеба и сахара. Помимо риска развития сахарного диабета, злоупотребление сладким несет и другие угрозы. "Сахар напрямую снизить иммунитет не может, но он ведет к заболеваниям — ожирению, сахарному диабету, для женщин он приводит к быстрому устареванию кожи", - уточнила Дианова. По ее словам, также следует воздержаться от заказа еды через службы доставки. Пользующиеся такими услугами люди подвергают себя риску получить пищевую токсик-инфекцию или гельминтоз, утверждает эксперт. Кроме того, необходимо помнить, что алкоголь не только не помогает в профилактике различных заболеваний, но и приводит к их развитию. В частности, пристрастие к спиртному чревато токсическим гепатитом, который бьет как по печени, так и по иммунитету, пояснила диетолог. Материалы по теме Диетолог назвал главную причину набора веса во время самоизоляции Специалист порекомендовал исключить из рациона ряд продуктов