Психолог: пандемия помогла людям взглянуть на жизнь по-новому

Благодаря пандемии люди получили возможность переосмыслить свою жизнь. Такое мнение в интервью журналу «National Geographic Россия» высказала психолог Диана Генварская.

 

По ее словам, во время самоизоляции у многих людей произошла переоценка ценностей.

“В последние несколько месяцев тысячи людей оказались заперты дома наедине с самим собой и близкими. Для многих из них карантин стал проверкой отношений на прочность: кто-то понял, что живет не с тем человеком, а кто-то, наоборот, сблизился с партнером, стал терпимее и внимательнее к своим родным. Выстроилась другая пирамида, в которой на первый план вышли действительно важные вещи: жизнь и здоровье, семья, потребность в любви и понимании», — пояснила специалист.

Она добавила, что разрыв привычных социальных связей позволил пересмотреть окружение, а избыток свободного времени помог некоторым людям открыть в себе творческие способности. Пандемия также позволила избавиться от пагубных пристрастий и научиться жить без них.

“Многие люди пересмотрели свое окружение или по-новому взглянули на работу — некоторые поняли, что занимаются не своим делом, и стали дистанционно обучаться чему-то другому. Другие открыли в себе творческие способности: начали готовить новые блюда, рисовать, вязать или играть на музыкальном инструменте. Конечно, карантин стал для каждого стрессом. В некоторых случаях (это касается тех, кто и раньше страдал повышенной тревожностью или болезненными процессами) ситуация могла негативно сказаться на психике людей и привести к паническим атакам или фобиям. И в этом случае людям придется обратиться за помощью к специалистам”, – сказала психолг.

“После завершения пандемия оставит нам новые привычки. К ним можно отнести более внимательное отношение к гигиене, частое мытье рук и ношение масок в случае заболевания. А вот социальное дистанцирование в российском обществе, скорее всего, не закрепится. Не исключено, что вслед за снятием карантина у многих начнутся срывы: люди станут позволять себе больше, чем обычно, чтобы компенсировать упущенное. Но большинство, наоборот, избавится от пагубных пристрастий и сможет жить без них. Например, в Италии после вспышки коронавируса зафиксировали резкое снижение продаж вина — просто люди стали внимательнее относиться к своему здоровью”, — заключила психолог.

Ранее психологи заявили, что пандемия коронавируса положительно повлияла на романтизацию человеческих отношений.