Кто живет на поверхности кожи?

Заботясь об экологии планеты, не забывайте об эко-системе нашей кожи, о существовании которой ученые заговорили совсем недавно.

«Раньше считалось, что кожа должна быть стерильно-чистой, умывались до скрипа. Теперь косметологи говорят: «здоровая кожа — это грязная кожа», имея в виду микроорганизмы, которые живут на ней в симбиозе с человеком. Кстати, на одну клетку человеческого тела приходится 10 таких малюток, среди которых — не только бактерии, но и вирусы, грибки и даже простейшие. Вес их на теле может составлять от 1,5- до 3 килограмм! И это не опасные подселенцы, а наши друзья», — рассказывает врач-дерматокосметолог, создательница бренда профессиональной косметики Meder Beauty Science Тийна Орасмяэ-Медер.  

Работа 24/7
Заселение полезной микрофлорой происходит в момент рождения и именно она обеспечивает в дальнейшем нам иммунную защиту. А что полезного бактерии делают для кожи?

1. Управляют производством гиалуроновой кислоты в эпидермисе. Уточним: это вещество в глубоких слоях кожи производят фибробласты, но в эпидермисе их нет. Эту работу на поверхности выполняют актинобактерии фирмикуты.
2. Работают над производством кератина, филаггри́на и других белков кожи. Гидрализуют липиды. 
3. Пропионибактерии отвечают за pH кожи и умеет переваривать себум, создавая свободные жирные кислоты, которые обладают противобактериальным действием. 
4. Производят антимикробные пептиды, по сути природные антибиотики, которые распознают патогены и запускают процесс оздоровления в течение нескольких минут. 

Дружная семья
Пробиотики — полезные бактерии, которые живут в нашем организме. Они вытесняют вредные микроорганизмы и предотвращают их повторное размножение. Таким образом микробиом (совокупность всех бактерий) создает защитный барьер кожи. Живые бактерии в косметике не используются по многим, в том числе и по законодательным причинам, вместо них берутся лизаты (смесь антигенов, полученных из инактивированных бактерий). 
Пребиотики — вещества (в основном полисахариды), которые служат питательной средой для «добрых» бактерий. 
Где гарантии, что крем с пробиотиками при нанесении на кожу будет способствовать росту хороших бактерий, а не плохих? «Каждая бактерия растет в своей особой среде. Например, полисахариды создают нужные условия для лактобактерий, а плохим при это нечем питаться», — объясняет Тийна.

Когда они нужны?
Если кожа молодая и абсолютно здоровая, то «прикармливать» ее пробиотиками наверное не стоит. Людям старше 35 лет, живущим в больших городах можно начать использовать средства с пребиотиками в невысокой концентрации. Например, ввести в рацион очищающие средства или дневной крем. Они помогут коже бороться с атмосферными загрязнениями. А вот концентрированные препараты нужны людям с выраженными нарушениями микробиома. Это акне, себорея, атопический дерматит, псориаз, нейродермит. А также обладателям чувствительной кожи, склонной к покраснению и розацеа. 
Есть ли пробиотики, которые могут замедлить старение? «Сейчас мы используем альтерамонус фильтрат — лизат специфических бактерий, которые живут в атоллах Французской Полинезии. Они усиливают связь между глубокими и поверхностными слоями кожи, что важно для тонкой кожи области вокруг глаз. В будущем могут появиться и другие ингредиенты», — говорит Тийна Орасмяэ. 

Враги микрофлоры
Все, что нарушает барьерную функцию кожи. Косметика с большим содержанием антисептиков (особенно с триклозана), консервантов, спиртов, кислот (АНА, салициловая). Антиперсперанты (не деодоранты), блокирующие действие потовых желез. Курение вредно еще и потому, что на кожу попадают продукты горения, которые расплавляют липиды и проникают в глубокие слои, губя там все живое. Загрязнение окружающей среды (городской смог), любая гарь, даже от свечей и газовых плит вредит микробиому. 

Что делать?

Чаще проветривайте помещение, так как застоявшийся воздух квартир и офисов еще вреднее для кожи, чем отравленная городская атмосфера. 
Не любят наши микродрузья и процедуры, интенсивно воздействующие на верхний слой кожи: химический пилинг, все виды дермобразии, шлифовки, термо процедуры. Конечно, микробиом умеет восстановится сам, но с возрастом ему это дается сложнее. Помочь «малышам» — наша задача.