Харви Квирк - от 130 кг до подтянутого и спортивного тела (12 фото)

Храви Квирк был обычным толстяком, который любил вкусно поесть и не задумывался над своим внешним видом, но в какой-то момент мужчина решил круто изменить свою жизнь. Еще совсем недавно Харви любил выпить и поесть. Любимыми напитками у него были кола (он выпивал по 4 литра в день) и пиво. В какой-то момент он понял, что набрал лишний вес и теперь боится раздеваться перед девушками. Кроме того, у мужчины появились панические атаки, из-за чего развились комплексы. Решение он принял быстро - начал морить себя голодом. На какое-то время вес ушел, но, как это бывает в таких случаях, возвращался обратно. Начав правильно питаться он достаточно быстро похудел - на 57 килограммов. Правда, в прошлом году, после смерти друга, он сорвался и снова набрал - но быстро пришел в форму. В спортзале он познакомился с тренером-веганом, который составил для него план тренировок. Теперь 27-летний парень тренируется по 6 дней в неделю. И выглядит вот так. Кроме того, он сам проникся веганством и теперь употребляет только растительную пищу. Квирк всех призывает следить за здоровьем и питанием и не запускать себя.