Солнечногорцам: чем хорош велосипед

Солнечногорцам: чем хорош велосипед. 3 июня во всем мире отмечается День велосипеда. Каждый год в Подмосковье появляется все больше владельцев этого транспортного средства. Несколько причин начать ездить на велосипеде:Улучшение качества сна. Частая езда на велосипеде выводит из организма гормон стресса - кортизол, который вызывает бессонницу. А утренняя велопрогулка, напротив, помогает быстрее проснуться. Ускорение метаболизма. Сложно не заметить повышение аппетита после велопрогулки. А ведь это - верный признак ускорения обмена веществ, улучшающего переваривание пищи. Уменьшение стресса. Хотите отвлечься и выкинуть лишнее из головы - велосипед поможет и в этом. Стоит проехать хотя бы пару километров - настроение сразу же наладится. Снижение риска заболеваний сосудов и сердца, понижение уровня холестерина. Вращение педалей заставляет кровь активно циркулировать по сосудам, препятствуя застою. Улучшение работы мозга. Во время езды на велосипеде кровь и кислород активнее поступают...