От старых клеток поможет избавиться спорт

Ученые выяснили, что физическая активность приводит к очищению мышц.

 

Специалисты с факультета питания, физических упражнений и спорта в Университете Копенгагена провели исследование и пришли к выводу, что занятия спортом предотвращают накопление поврежденных белков в мышцах и помогают сохранить их здоровыми, пишет «МедикФорум».

 

Даже десятиминутная тренировка на велосипеде дает положительный результат.

 

Полученные в ходе исследования данные еще раз доказывают хорошее влияние физической активности на организм человека.

Использование мышц инициирует процессы, поддерживающие их в актуальном состоянии, здоровыми и функциональными.

 

Елена Худенко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.