Жителям Южнопортового рассказали о пользе диафрагмального дыхания

Инструктор ЛФК отделения социальной реабилитации инвалидов центра социального обслуживания «Южнопортовый» Юлия Федосеева записала для подопечных центра познавательное видео. В коротком ролике инструктор рассказывает о пользе и одном из вариантов выполнения диафрагмального дыхания.

— Доказано, что диафрагмальное дыхание обильно насыщает кровь кислородом. Такой эффект обусловлен тем, что при дыхании диафрагмой задействован практически полный легочный объем, — сказала Юлия Федосеева.

Напомним, что, несмотря на самоизоляцию, сотрудники центра социального обслуживания «Южнопортовый» продолжают оказывать разнообразную помощь жителям.

Посмотреть видео можно по ссылке https://vk.com/tcsoyuzhnoport?w=wall-95509191_2815