«Невозможно помочь всем»: правозащитники о выгорании в социальной сфере
Правозащитники — люди, которые пропускают через себя тяжелые истории подопечных, а их деятельность связана с постоянным стрессом. Такая работа без выходных часто приводит к эмоциональному выгоранию. «Афиша Daily» поговорила с адвокатом, священником и социальными работниками о стрессе и способах помочь себе.
«Всегда есть ощущение, что нужно делать больше» Ольга Павлова Координатор «Школы на коленке» в интеграционном центре для детей беженцев и мигрантов «Такие же дети» Когда я была волонтером, то не ощущала выгорания — казалось, что это выдумка. Потом стала координатором и в полной мере ощутила его на себе. В первую очередь выгорание зависит от объема нагрузки и от того, как она соотносится с временем на восстановление. Другой сильный фактор — ситуации, вызывающие всплеск негативных эмоций, после которых чувствуешь усталость и опустошенность. Был случай, когда казалось, что все дети в коллективе друг друга поддерживают, и вдруг я узнавала о расколе. А наша главная идея — safe place (безопасная среда. — Прим. ред.), где всем комфортно и можно обратиться друг к другу за помощью. Тогда я почувствовала себя виноватой, что вовремя не разглядела и не поговорила с детьми: дошло до того, что кто‑то плакал и больше не хотел приходить. Всегда есть ощущение, что нужно делать больше. Недавно я... читать далее.
Теги: Григорий Свердлин, Илья Новиков, Ольга Павлова, ФСИН