Камила Кабелло рассказала о психическом расстройстве: «Я отчаянно нуждалась в помощи»

По случаю ежегодного Месяца осведомленности о психическом здоровье 23-летняя исполнительница рассказала о своей жизни с обсессивно-компульсивным расстройством. Камила Кабелло решила поделиться своей историей в надежде, что она поможет людям, которые находятся сейчас в такой же ситуации. 

«Вот чего нет на прошлогодних фотографиях [в инстаграме]: как я, рыдая, рассказываю маме, какой у меня запредельный уровень тревоги и как много симптомов ОКР я испытываю. Как мы с мамой в номере отеля читаем книги об ОКР, потому что я отчаянно нуждалась в помощи. Как я испытываю постоянное, непоколебимое, безжалостное беспокойство, делающее мою повседневную жизнь мучительно трудной», - призналась певица на страницах журнала WSJ. Magazine.

Камила добавила, что ей было «стыдно и неловко» рассказывать кому-то о своем расстройстве, особенно когда на публике она должна была транслировать уверенность в себе. «Тихий голос в моей голове говорил, что если я расскажу о проблемах с психическим здоровьем, люди решат, что со мной что-то не так, что я недостаточно сильна и не могу самостоятельно со всем справиться», - призналась Кабелло.

Пройдя лечение, которое включало в себя медитации, когнитивно-поведенческую терапию и дыхательные упражнения, исполнительница снова вернула контроль над собой: «Теперь мы с тревогой хорошие друзья. Я прислушиваюсь к ней, потому что знаю, что она просто пытается меня обезопасить, но не уделяю ей слишком много внимания. И уж тем более не позволяю ей принимать решения за меня».