Тренер Джессики Симпсон раскрыл секрет ее экстремального похудения на 45 килограммов

Недавнее фото американской певицы Джессики Симпсон поразило ее фанатов. На снимке она предстала в обтягивающем топе и велосипедках. Спортивный наряд выгодно обтянул исхудавшую фигуру певицы. Исполнительница показала, что может выглядеть лучше, чем десять лет назад. Знаменитость атаковали вопросами, как она смогла добиться таких результатов. Но звезда отмалчивается. 

Личный тренер Симпсон вышел на связь с журналистами, чтобы пролить свет на ее удивительное преображение. Харли Пастернак дал интервью изданию E! News, в котором рассказал, что певица стремилась вернуться к здоровому весу и удержать полученный результат. Поэтому звезда отказалась от диет и не пыталась добиться быстрого результата. Она спала по семь часов в сутки и делала минимум 12 тысяч шагов в день. 

Симпсон питается пять раз в день, отдавая предпочтение белкам. Также Харли отметил важность ежедневного отдыха от гаджетов. Исполнительница старается заботиться и о внутреннем состоянии, проводя минимум час в день наедине с самой собой.