Бег с «пит-стопами»
«Спартак» продолжает готовиться к возобновлению сезона. Сегодня красно-белые провели еще две тренировки на базе в Тарасовке.
Вечернее занятие под руководством тренеров по физподготовке было направлено на улучшение аэробных возможностей игроков.
Футболисты разделились на группы и в течение часа совершали беговую работу на различных станциях. В паузах между забегами игроки выполняли силовые упражнения.
Футболисты разделились на группы и в течение часа совершали беговую работу на различных станциях. В паузах между забегами игроки выполняли силовые упражнения.
Источник: spartak.com