Полезные осенние ягоды

Ведь большинство востребованных фруктов – явление сезонное. Поэтому после лета, богатого на разные фрукты и овощи, наступает период авитаминоза. Но мудрые люди пополняют свои энергетические запасы с помощью облепихи, калины,