Утренний отек лица: «женские» причины
Многие дамы, проснувшись поутру, в зеркале видят совсем не то отражение, которое им хотелось бы. И причина тому - отеки на лице. А ведь это повод не только для расстройства, но и для обращения к врачу за консультацией и направлением на обследование. Поскольку причины отеков могут быть совсем не безобидными и говорить о серьезных проблемах в организме.
Вода в человеке
Организм человека больше, чем на 70%, состоит из воды. Это научный факт, не требующий доказательств. При этом две трети жидкости находится в наших клетках, а остальная часть заполняет пространство межклеточное. Но если в это межклеточное пространство перебирается вода из клеток, случаются отеки, которые, кстати, у женщин всегда заметнее, чем у мужчин.
Оказывается, у дам подкожная жировая клетчатка более рыхлая, и в ней жидкость задерживается безо всяких проблем. А если говорить конкретно об отеках на лице, то они чаще всего локализуются в зоне скул, подбородка и под глазами.
Причины утренних отеков лица
Их множество. И большинство, по счастью, никаких тяжелых последствий за собой не влекут. Это лишь результат образа жизни, да некоторых привычек. Но давайте обо всем поподробнее.
Итак, причинами, по которым отекает лицо после ночного сна, могут быть:
1. Плач вечером
Если женщина любит «пустить слезу» на трогательном фильме и, вообще, часто выражает свои эмоции подобным способом, нечего удивляться, что у нее после вечера «в слезах» наутро опухают глаза.
2. Недостаточное питье
Если дама не соблюдает питьевого режима, она должна быть готова, что ее организм всеми силами будет стараться удержать воду внутри.
3. Обильное питье по вечерам
Конечно, требуемое количество воды — это хорошо! Но важно соблюдать не только норму, но и время. Почки-то замедляют работу вечером и в ночное время, поэтому все, что женщина выпила перед сном, окажется утром отеком на ее лице.
4. Алкоголь
Это всем известный факт: этиловый спирт обезвоживает организм, провоцируя задержку жидкости в тканях, а значит отеки.
5. Переизбыток сладкого/соленого
Грамм соли задерживает 100 мл воды в организме! Поэтому после маринованных огурцов и селедки очень хочется пить. А если побаловать себя ими на ночь, утром отека не миновать.
Со сладким сложнее. Сахар сам по себе жидкость не задерживает в «соляном» объеме. Но сладкого вечерами съедается, как правило, больше, чем соленого, поэтому и возникают те же отеки по утрам отеки.
6. Строгая диета
Это еще одна причина лицевых отеков утром — несбалансированная диета, особенно с низким содержанием белков. Ведь последние участвуют в возврате жидкостей из межклеточного пространства в кровь.
7. Неправильная поза во сне
Если дама спит лицом в подушку, утром это лицо наверняка отечет. Да любая неудобная поза может привести не только к застою жидкости во сне, но и к нарушению кровообращения.
8. Неправильный косметический уход
Особенно за областью вокруг глаз. Женщинам и девушкам обязательно нужно обращать внимание, как они наносят ухаживающую косметику на эту область: если средство попадает на линию роста ресниц, оно, скорее всего, спровоцирует отеки век. Важно также в какое время на кожу кладутся крема, сыворотки и гели. Если это делается прямо перед сном, отеки утром будут 100%, поскольку косметика просто не успеет впитаться.
9. Малоподвижный образ жизни
Если женский организм испытывает дефицит физических нагрузок, сердце не трудится по полной и не насыщает кровь кислородом, отсюда берут начало все застойные процессы.
10. Чисто «женские» проблемы
Причинами утренних отеков лица вполне могут быть особенности женского организма, а именно изменение гормонального фона, вызванное активацией прогестерона, который затормаживает ряд процессов в организме человека, и, в том числе отвод жидкости.