3 продукта, которые сгущают кровь и закупоривают сосуды

Здравствуйте, дорогие читатели! Рад приветствовать вас на нашем канале.

«Густая кровь» - одна из главных распространённых причин, которая вызывает ряд проблем со здоровьем: тромбоз, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания и прочие опасные недуги.

Повышенная вязкость крови - это состояние, когда в ней увеличено содержание ферментов (слишком большая концентрация), из которых она состоит. Она может возникнуть из-за неправильного питания.

3 продукта, которые сгущают кровь и закупоривают сосуды

Сегодня в статье хочу рассказать вам о продуктах, которые сгущают кровь. Если у вас есть проблемы с густотой крови, если вам врачи говорят пить аспирин для разжижения крови, если у вас есть венозные застои и отечность, то лучше минимизировать употребление или вовсе исключить ниже перечисленные продукты.

В том числе сахаросодержащие продукты, которые являются причиной повышения концентрации липидов в крови. Это способствует к образованию бляшек в сосудах.

Поэтому людям, у которых сгущена кровь, не рекомендуется употреблять сахар. Да и здоровому человеку можно обойтись без этого вредного продукта, чтобы обезопасить себя от сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и болезни других органов. Рекомендуется внимательно читать состав всех продуктов, ведь в настоящее время скрытый сахар есть даже в несладких продуктах.

Хоть и они богаты полезными микроэлементами, но в них содержится много фруктозы (тот же сахар). Поэтому даже безобидный, на первый взгляд, съедобный плод, является причиной повышения вязкости крови.

Многие люди ошибочно думают, что банан является диетическим продуктом и его можно кушать сколько хочешь. Но это не так! Рекомендуется взрослым употреблять по одному банану в день. И это при условии, что вы отказались от сладостей.

Среди россиян этот продукт лидирует как пищевой продукт, который потребляется на 36% больше, чем все остальные овощи. Это не очень хорошо! Картошка способствует к сгущению крови, так как в нем содержатся дубильные вещества (природные фенольные соединения).

Поэтому любителям жареной картошки стоит задуматься и поменять способ приготовления. Самый лучший способ - запекание картофеля вместе с кожурой. Так как именно в кожуре содержится много калия. Но опять же употреблять нужно в меру.

Помимо трёх выше приведённых продуктов, в этот список можно включить любые алкогольные напитки (особенно опасно пиво), трансжиры (майонез, выпечка, маргарин), газировка, пшеничный белый хлеб и жирное мясо...

Конечно же не забывайте заниматься физическими нагрузками. Они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и на организм в целом.