Сбросившая 23 килограмма жительница Индии раскрыла секрет похудения
![Сбросившая 23 килограмма жительница Индии раскрыла секрет похудения](https://tvbrics.com/upload/resize_cache/iblock/7a6/640_480_1/7a6ff362e134e0dc3e42c71de924d178.jpg)
Самое трудное - не терять мотивацию
25-летняя девушка из Индии Дикша Сингхи похудела на 23 килограмма. Невероятного результата она добилась за полтора года. Об этом Дикша рассказала в интервью Times of India, передает tvbrics.com.
Дикша Сингх изначально весила 105 килограммов. Как призналась девушка, сделать первые шаги ей было несложно. Самым трудным для оказалось вернуться к правильному образу жизни после первого неудачного опыта.
Она потеряла мотивацию, когда вес перестал снижаться, а позже и вовсе начал расти. В результате Сингхи растратила достигнутые результаты. Но Дикша взяла себя в руки и продолжила работать над своим весом.
«Когда тренировки и правильное питание становятся частью тебя, сбиться уже невозможно», — призналась она.
Секрет стройной фигуры, по словам Сингхи, прост - она тренируется по пять-шесть раз в неделю, много ходит и следит за рационом. Жесткой диеты девушка не следует, иногда позволяет себе поблажки и покупает мороженое. Чтобы достичь результата, необходима дисциплина и позитивный настрой, отметила Дикша.
Фото: pexels.com