Прощай, эмоциональное переедание! Диетолог и педагог Илана рассказала, как ей удалось сбросить 45 кг

Живет на свете спортсменка и просто красавица Илана. Ко всему прочему, женщина - сертифицированный диетолог и педагог.

Не так давно Илана весила более 100 кг. Но ей удалось избавиться от 45 кг, не прилагая особых усилий. А главное, женщина позволяла себе любимые продукты.

Худеем вместе!

Будучи совсем юной, Илана постоянно заедала свои проблемы. Шоколад, вкусные булочки, калорийные коктейли - девушка нежно любила эти продукты. Результат, соответственно, не замедлил явить себя миру. Илана сильно поправилась.

И тогда молодая особа бросила все силы на борьбу с лишним весом. Девушка перепробовала все возможные диеты, похудение начиналось, но останавливалось.

Наконец Илана узнала о том, что может похудеть, наслаждаясь любимыми продуктами. Проблема лишнего веса - в голове, люди просто не позволяют себе стать стройными.

Большинство из нас, особенно женщины, заедают свои проблемы. Илана предлагает новейший метод для похудения, основанный на "прощании с бессмысленной едой".

"Моя миссия заключается в том, чтобы показать людям: здоровый образ жизни гораздо легче достигаем, чем они думают", - говорит молодая женщина. Илана помогает худеть всем, основываясь на собственном опыте. Диетолог разработала программу для похудения, воспользоваться которой может любой желающий. Программа опубликована на официальном сайте Иланы, по словам диетолога, более 200 000 человек уже попрощались с лишними килограммами, прибегнув к данной программе.

Кстати, физические упражнения не стоят на первом месте при похудении с Иланой. Самое главное - изменение типа мышления, отказ от заедания проблем.

Заключение

На самом деле большинство проблем - в наших головах. И многие, за исключением людей с нарушенным обменом веществ, просто не позволяют себе похудеть. Достаточно избавиться от постоянного стресса, чтобы вес пошел вниз. А для этого зачастую приходится менять образ мышления.