Доктор Комаровский перечислил полезные свойства моркови для организма

Известный доктор Евгений Комаровский поделился со своими подписчиками информацией о полезных свойствах обыкновенной моркови. Медик опубликовал соответствующий пост на своей официальной странице в социальной сети Instagram. 

Одна порция моркови (целый корнеплод, либо половина стакана в нарезанном виде) обеспечит 210% от суточной нормы чрезвычайно важного для организма витамина А. Он необходим для нормального функционирования иммунной системы и развития стволовых клеток в красные кровяные тельца. 

По словам доктора, морковь защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, активизирует работу мозга и значительно улучшает зрение. Кроме того, он указал на противовоспалительный эффект, которым обладает этот овощ. Комаровский также добавил, что морковь сможет обеспечить защиту печени.