Морепродукты и сыр могут навредить иммунной системе организма

Специалисты в области питания рассказали, что употребление некоторых продуктов нежелательно в период пандемии, поскольку может повлиять на работу иммунной системы. Самым очевидным запретом стал алкоголь. При его употреблении организм теряет питательные вещества и лейкоциты, которые участвую в работе защитной функции.

Эксперты отмечают, что сыр в больших количествах может нанести вред за счет бактерий листерий. Однако в небольших дозах он все же полезен для человека.

Многие диетологи советуют снизить количество употребляемого животного жира и мяса. Благодаря свободным радикалам, которые присутствуют в продукте, клетки человека могут начать мутировать, сообщает издание "Дни 24". Также врачи отмечают, что стоит с осторожностью употреблять в пищу морепродукты. Большинство из них вызывают аллергическую реакцию и ослабляют иммунную систему.

Сырые яйца и сладкое в большом количестве тоже нарушают работу систем организма, что впоследствии скажется на защитной функции. Специалисты отмечают, что полезно есть большое количество овощей и фруктов и насыщать свой организм полезными витаминами.