20 положительных изменений, происходящих в организме после полного отказа от сахара

Каждый день, часто даже не задумываясь об этом и действуя автоматически, мы потребляем большое количество сахара. Он содержится в напитках, консервированных продуктах, соусах и, конечно же, в десертах. Однако частое употребление сахара и кондитерских изделий не только вызывает привыкание, но и опасно для нашего здоровья. При этом сократить объем употребляемых сладостей не так уж и […] Больше