«Поджигаю жир»: Тимати показал цикл упражнений, чтобы похудеть на карантине
0
Сегодня Тимати поделился видео своих тренировок в инстаграме. В ролике он выполняет упражнения на открытой веранде в центре Москвы. «Большая круговая» каждый день», — пишет рэпер о своих занятиях спортом.
Здесь и прыжки на скакалке, и подтягивания, и отжимания, и жим лежа. Мы бы хотели сказать, что подобными тренировками может заниматься каждый во время самоизоляции. Вот только вряд ли у большинства людей есть дома хотя бы приблизительно похожие условия.
Все упражнения делаю по одному-два подхода в высоком темпе почти без перерывов. Поднимаю пульс и поджигаю жир. Так глядишь и похудеть не далеко
В комментариях под постом также появился DJ M.E.G. и уточнил, когда лучше делать упражнения — до приема бургера или после?