Врач Комаровский рассказал, как укрепить иммунитет без таблеток

Здоровое питание, физические нагрузки, отсутствие лишнего веса и стрессов, избытка сахара, а также отсутствие стерильности, так как иммунная защита должна взаимодействовать с кучей бактерий, по словам Комаровского, позволяет укрепить иммунитет. Врач утверждает, что положительные эмоции, а также регулярный секс, как и все естественное для человека, плюс свежий воздух, это все, что необходимо для поддержания стабильного функционирования иммунной системы.

Сохранить здоровье, если при этом ничего не делать и просто пить таблетки, не получится, подчеркнул доктор. Несмотря на то, что некоторые в это верят, на самом деле это недостижимый способ, помогающий оставаться здоровым, сказал врач.