Блогер поделилась рецептом самого полезного кофе

Последние исследования в сфере приготовления кофе говорят, что лучше всего пропускать зерна через бумажный фильтр. Он задерживает вредные элементы, которые в будущем могли бы вызвать заболевания, отмечает Игнатьева в беседе с радио Sputnik.

Любителям черного кофе лучше готовить его капельным способом с использованием бумажного фильтра, однако это не касается тех, кто пьет эспрессо, так как его никак нельзя сварить таким способом. В этом случае нужно просто следить за уровнем холестерина и жиров в своем организме.

Кофе в турке — тоже не самый лучший вариант приготовления, чрезмерное употребление кофейного напитка, сваренного в турке, навредит здоровью. Лучше во всем знать меру, отмечает блогер. Это относится и к добавлению сливок, молока и сахара. Иногда, по словам Игнатьевой, можно позволить себе такой "десерт", но не чаще раза в неделю, чтобы потом не обнаружить лишние килограммы.