9 эффективных методов борьбы со стрессом: как помочь себе без лекарств

В современном обществе стресс становится практически нормой жизни. И многие живут в этом состоянии годами, считая это вполне безобидным явлением. Но так ли безопасен стресс для организма человека? На самом деле стресс – крайне опасное состояние организма, которое в итоге может привести к неврозу и прочим психическим проблемам. Поэтому необходимо знать каким образом можно бороться […] Больше