Активные пенсионеры Бабушкинского района могут продолжить заниматься гимнастикой цигун

Участники проекта «Московское долголетие», которые сейчас соблюдают режим самоизоляции, а ранее занимались гимнастикой в Русской школе оздоровительного цигуна, могут продолжить тренировки.

«Преподаватель Игорь Краев создал свой канал, где проводит онлайн-занятия каждый день. Те, кто не сумел присоединиться в режиме online, могут отдельно позаниматься по видео», – рассказали в ТЦСО «Бабушкинский».

Цигун — древняя китайская система, включающая физическую, дыхательную гимнастику и медитативные практики. Записи тренировок доступны здесь.