Измайловцев приглашают на мастер-класс по скандинавской ходьбе

1 февраля состоится бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе в Измайловском парке. Для всех участников вход бесплатный, необходима лишь удобная одежда и нескользящая обувь. Об этом сообщили организаторы.

Скандинавская ходьба безопаснее бега и эффективней обычной ходьбы. За счёт использования специальных палок во время движения задействовано свыше 90% мышц. На занятиях сжигается на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе, но при этом не травмируются суставы и позвоночник. Идеальна для людей всех возрастов.

Занятие пройдёт 1 февраля в 11 часов. Место проведения: метро Первомайская или Измайловская, Измайловский парк, 7-я Парковая д.2 к.1 Участники встречаются у входа в парк возле металлической арки. Посещение по предварительной записи по телефону: 8-965-212-90-20.