Вы узнаете смысл жизни, но только после 60: исследования ученых

Люди, ищущие смысл жизни, скорее всего, найдут его в свои 60 лет. Так предполагает исследование. Независимо от того, находят ли люди счастье в семье, друзьях, своей карьере или чем-то еще, им может потребоваться дожить до среднего возраста, чтобы полностью оценить все это. Исследователи опросили более 1000 человек, их возраст был в пределах 21-100 лет и обнаружили, что те, кто находится в середине, наиболее довольны своей жизнью.

А ощущение того, что их жизнь имеет цель, также делает людей физически и умственно здоровыми и означает, что они с меньшей вероятностью умрут молодыми.

Здоровье и целеустремленность тесно связаны

Результаты нового исследования из Калифорнийского университета в Сан-Диего показали, что те, кто чувствует, что они нашли цель в жизни, имеют лучшее физическое и психическое благополучие.

Ученые также сказали, что неуверенность в своей цели в жизни в старости может отнять годы, и наоборот.

"Многие относятся к поиску смысла и жизненной цели философски, - сказал доктор Дилип Джест, профессор психиатрии и неврологии. - Но смысл жизни связан с улучшением здоровья, хорошего самочувствия и, возможно, долголетия. Те, кто живет осмысленно, счастливее и здоровее других".

Те, кто говорил, что они нашли цель в жизни, были в лучшем физическом и психическом состоянии, хотя детали того, как это было измерено, не были столь ясны.

Однако все еще продолжающийся поиск цели был связан с ухудшением психического благополучия и когнитивного функционирования.

Возраст 60 лет

Причем связь со здоровьем различалась у тех, кто старше и моложе 60 лет - возраст, когда имеющийся смысл жизни достигает пика, а поиск его находится на самой низкой точке.

«Когда вы молоды, и вам всего двадцать лет, у вас еще нет уверенности в своей работе, вы не нашли спутника жизни и вы не состоялись как личность. Вы находитесь в поиске, - сказал доктор Джест. - Когда вам за тридцать, сорок и пятьдесят, у вас появляются более прочные отношения, возможно, у вас уже есть семья и вы построили карьеру. Поиск приостанавливается, а жизнь становится более осмысленной. После 60 лет все меняется».

Противоположный эффект

Большинство американцев выходят на пенсию в возрасте от 60 до 65 лет, и точно так же, как развитие более стабильной карьеры приводит к более ясному чувству цели, оставление этой работы может иметь противоположный эффект.

«Люди приостанавливают свою трудовую деятельность, их индивидуальность теряется, - сказал доктор Джест. - Здоровье их пошатывается, близкие люди начинают умирать. Они снова задумываются о смысле жизни, потому что тот, что у них когда-то был, изменился».

Для будущих исследований команда планирует изучить другие области, включая мудрость, одиночество и сострадание, чтобы увидеть, как они влияют на смысл жизни.

"Мы также хотим изучить, есть ли связь между некоторыми биомаркерами стресса и старения и поиском смысла жизни", - сказал доктор Джест.

Ранее в этом году исследовали почти 7000 человек среднего возраста. Результаты показали, что те, у кого нет сильной жизненной цели, более чем в два раза чаще умирают в течение пятилетнего периода по сравнению с теми, у кого она была, причем в основном от сердечно-сосудистых заболеваний.