Опровергнут миф о сжигании жира поле 30 минут тренировки

Зарубежные эксперты доказали ошибочность распространенной версии о том, что тренировка должна длиться более получаса, поскольку жир в организме начинает сгорать только после 30 минут занятий спортом.