Диетолог предупредил об опасности интервального голодания

Ранее американки стали массово использовать новый способ похудения, при котором необходимо голодать в течение 14 часов. Однако Наталья Лазуренко предостерегла россиян, что такая диета может пагубно сказаться на организме. 

В беседе с телеканалом «Звезда» врач рассказала, почему не стоит подвергать организм такому риску. По ее словам, подобные опыты необходимо проводить только по медицинским показаниям или рекомендации врача. Диетолог напомнила, что часто к лишнему весу приводит заболевание диабетом. При этом недуге периодичность приема пищи имеет важное значение. 

Организму можно нанести непоправимый вред, который приведет к отмиранию клеток головного мозга на фоне отсутствия питания и гипогликемии, — добавила Лазуренко.

Помимо этого голодовка опасна людям, страдающим нарушением обмена веществ, а также заболеваниями пищеварительного тракта. В качестве альтернативы, которая поможет избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья, диетолог посоветовала заниматься спортом.