Одиночество – самая большая проблема женщин старше 50 лет. Что делать с этим рассказываю на своем примере

Еще совсем недавно я и в мыслях не могла подумать, что одиночество переступит порог моего дома. Я выросла в большой и дружной семье и мне всегда казалось, что так будет всегда.

Жизнь в 50 должна приносить радость

Повзрослев, я встретила своего будущего мужа, с которым у нас родились три замечательные дочери. Совместная семейная жизнь приносила нам радость, и никто из нас не мог подумать, что вскоре в наш дом придет беда.

В 49 лет у мужа случился инсульт и спустя пять дней он нас покинул. Старшие девочки после школы продолжили обучение, а я осталась с младшей дочкой. Первое время мне было просто страшно подумать, что в нашем доме уже не будет так, как было прежде. 

Старшие девочки повзрослели и покинули родной дом. И вот когда девочки разбежались, я поняла - в мой дом постепенно старается зайти одиночество.

Жизнь должна приносить радость

Далеко после 50+ мы не всегда видим радость в жизни. Очень часто в пожилом возрасте для нас всё кажется унылым и беспросветным. А когда тебя окружает дружная семья, жизнь наполняется весельем и оптимизмом.

Но я поняла, далеко и после 50+ можно оставаться весёлой женщиной, полной желания жить и радоваться каждому новому дню. Даже если дети покинули родной очаг, а вы остались без любимого человека, нельзя впускать в свою жизнь это страшное чувство - одиночество.

Радуйтесь каждому новому дню

Для того чтобы перестать чувствовать себя одиноким человеком, следует радоваться каждому новому дню, быть доброй и отзывчивой дамой. И, конечно же, надо понять, что ты счастливая женщина.

Только так женщина может найти для себя интересных собеседников, друзей, а может и любовь. Именно так можно избежать одиночества.

Что мешает обрести радость в 50 лет

Многие женщины в этом возрасте считают, что одиночество удел пожилых людей. Им кажется, что всё позади, всё самое лучшее прошло мимо, и, если нет отношений, значит их уже и не будет.

Я думаю, чтобы избежать одиночества такие мысли следует гнать от себя. В этом возрасте женщине следует жить для себя, для души и разума. Ведь дети уже повзрослели, у них свои семьи и своя жизнь.

А жизнь и в 50 лет должна приносить женщине радость от всех мелочей - от красоты природы, от людей и животных, окружающих нас, от действий, от своего тела.

Живите для себя, чтобы избежать одиночества

Только любовь к себе и окружающему нас миру поможет женщине не чувствовать себя одинокой женщиной. 

Избежать чувства одиночества можно, простив обиды на мужчин. Никогда не держите в себе обиды, если хотите не чувствовать себя одинокой женщиной. 

Что мне помогло избежать одиночества

За всю свою жизнь я никогда не пожалела, что жила и работала исключительно ради семьи. Но сейчас я живу ради себя и своей дочурки. Одеваюсь я так, как мне нравиться.

Не спорю, я всегда советуюсь со своей младшей дочкой, что мне из нарядов идёт. Но сейчас одежду я выбираю для себя, а никак не для мужа. Несмотря на свой возраст, мне нравится мое тело.

 

Полюбите свое тело

Чтобы чувствовать себя счастливой и не одинокой женщиной следует заботиться о себе и своем здоровье. В этом возрасте необходимо побольше спать и не забывать заниматься физическими упражнениями.

Я каждое утро выполняю ряд упражнений и обязательно делаю вис на турнике. Физические упражнения и прохладный душ помогают мне чувствовать себя бодрой на протяжении трудового дня.

Заключение 

Не стоит считать, что жизнь после 50+лет окончена, и мы становимся одинокими и никому не нужными людьми. Сейчас я точно знаю, что жизнь продолжается, даже если рядом с нами нет близких людей.

Любить надо себя, окружающих людей, природу и ценить каждый прожитый день. Жить надо с радостью и с удовольствием.

Я понимаю, что после 50 лет у многих из нас возникают проблемы со здоровьем, финансами. И чтобы жизнь приносила положительные эмоции, следует жить для себя, открывая каждый день что-то новое. Это поможет избежать в 50+ проблем с одиночеством.

А как вы справляетесь с одиночеством? Поделитесь своим опытом.