Жестко худеешь – быстро жиреешь. Владимир Гордейчик о диетах к Новому году

Кто не мечтал по-быстрому похудеть на несколько килограммов, чтобы эффектно выйти в потрясающем платье на новогоднее торжество? Способов множество, но что выбрать? Amic.ru обратился к Владимиру Гордейчику, директору фитнес-клуба "Магис-спорт", чтобы узнать: как похудеть к Новому году. Фитнес-гуру против экспресс-методов, но кое-что он все же посоветовал.

Владимир Гордейчик считает, что похудеть за месяц можно, но на жесткой диете и с тренировками. При этом уйдет 3-5 кг, а потом вы наградите себя тазом салата "Оливье", свиной рулькой и шампанским. В итоге очень быстро все вернется и даже больше, скажем,