Как правильно пить алкоголь, рассказали врачи

Чем запивать и закусывать спиртное, а главное, как не переборщить с горячительными напитками.

Совсем немного времени остается до главного праздника в году. Традиционно праздничное застолье сопровождается употреблением различных алкогольных напитков. Врач-нарколог Рустам Ельтежин рассказал, как выпивать, чтобы не столкнуться с тяжелыми последствиями утром. 

Во-первых, как отмечает специалист, легче перенести воздействие алкоголя помогут физические нагрузки. Даже простая прогулка на свежем воздухе позволит не перенапрячь организм. 

Кроме того, «запустить» организм поможет буквально глоток спиртного, выпитый за час до застолья, пишет «Профиль».

Вместе с тем врач напоминает о важности правильной закуски. Употреблять спиртное нарколог рекомендует с калорийной пищей: сыром, салатами, бутербродами с красной икрой или холодцом. 

После застолья можно выпить несладкий чай, томатный сок или огуречный рассол.