Ученые объяснили, чем полезны ночные кошмары

Портал Human Brain Mapping распространил информацию, согласно которой специалисты Женевского университета пришли к выводу, что ночные кошмары полезны, поскольку переживание страха во сне помогает справиться со стрессом во время бодрствования. Об этом сообщает агентство РИА Новости.

Ученые при помощи электроэнцефалографа исследовали мозговую активность 18 человек во время сна. При этом каждого из участников эксперимента будили несколько раз и спрашивали, снились ли ему кошмары. Выяснилось, что островковая доля и поясная извилина головного мозга активизируются, когда человек испытывает стресс во сне. При этом участки мозга испытуемых, которым чаще снятся кошмары, во время бодрствования демонстрировали снижение активности.

Напомним, 28 ноября в беседе с «Вечерней Москвой» врач-сомнолог Медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов назвал не соответствующими действительности сведения, по которым продолжительный сон по выходным может компенсировать усталость и недосып.